-
Muffin au courgette
Nous sommes dans la récolte de courgettes alors voici une recette qui vous permettra de bien les utiliser. Vous allez adorer Ingrédients Préparation
-
Quiche ricotta et tomates grillées
Une quiche rapide avec peu d’ingrédients. En 10 minutes, votre préparation est faite et; il ne reste que la cuisson de 30 minutes. 2 à 4 Portions Ingrédients: Préparation:
-
Frittata aux fromages
ette frittata est excellente et j’adore la concocter pour le repas du dîner. Vous pouvez ajouter les légumes que vous désirez 4 Portions Ingrédients: Préparation:
-
Creton au veau et bacon-Photo
l y a quelques années, j’avais fait une recette de breton au veau au bacon mais j’ai perdu la recette. Ainsi, j’ai décidé d’en inventer une nouvelle basée sur la recette traditionnelle de nos grands-parents. Portions: 9 minis pots Masson. Ingrédients: Préparation
-
Huevos rancheros
Vous avez le goût d’un bon petit déjeuner mexicain? Celui-ci va vous plaire et vous rappeler le goût du Mexique 2 Portions Ingrédients: Frijoles express: Pico de gallo: Autres: Préparation: Frijoles express: Pico de gallo: Montage:
-
Burritos oeufs et lentilles
J’avais le goût d’un burritos protéïné alors voici la recette que j’ai conçue un samedi matin 🙂 Vous allez l’adorer car les saveurs sucrées épicées sont bien balancées. 2 Portions Ingrédients Mélange de lentilles: Préparation: Mélange de lentilles: Montage:
-
Frittata légumes et fromage de chèvre
Frittata simple et efficace. Vous allez l’adorer. Personnellement, je la mange au déjeuner ou au dîner. Bon appétit 5 Portions Ingrédients: Préparation:
-
Frittata aux blancs d’oeuf
Un petit déjeuner facile et rapide à préparer pour la semaine ou le week-end. Vous allez adorer cette recette qui est savoureuse 1 portion Ingrédients: Préparation:
-
Pancakes
À l’occasion pour déjeuner, j’aime bien me faire des pancakes américains. Avec du sirop d’érable, c’est succulent. C’est pancakes fondent dans la bouche. Vous ne serez pas déçus. Environ 9 pancakes Ingrédients: *Pour le babeurre, vous pouvez vous en faire maison: 1 tasse de lait 2% et 1 c à soupe de citron. Laisser reposer 30 minutes. Préparation:
-
Muffins aux blancs d’oeuf
Un déjeuner santé et très goûteux. Vous pouvez y inclure tous vos légumes favoris. Saviez vous qu’un blanc d’oeuf équivaut à 30 calories alors qu’un oeuf tourné équivaut à 100 calories? Cette recette est santé! 2 portions Ingrédients: Préparation: